Länk till LASS tävlingskalender 2023

(uppdaterad 221201)

Länk till LASS tävlingskalender hösten 2022
(uppdaterad 220804)

HÄR hittar ni inbjudan till UGP 1 i Motala helgen 28-29/1

PM (från arrangören) 

LASS PM 

Deltagarlista 

HÄR hittar ni inbjudan till NUSS yngre i Västerås 4-5/2 2023

LASS PM (innehållande tid för avresa, packningslista, tävlingstider etc)

Deltagarlista 

Inbjudan till NUSS-Äldre finns HÄR

LASS PM 

Deltagarlista 

HÄR hittar ni inbjudan till KM 1 11/2-23

Återigen är vi tillbaka på Club La Santa, Lanzarote, för vårat elitläger. Med på årets läger är simmarna Sofia Henell, Miranda Arvidsson, Martin Falk, William Barkehed, Thilde Smedbäck och jag Niklas Larsson som coach. Under de senaste åren har de genomfört ganska stora renoveringar över hela anläggningen vilket har höjt standarden ytterligare. Bassängerna, nu med bland annat nya perfekta startpallar, håller perfekt temperatur trots blåsigt väder och ger oss perfekta förutsättningar för kvalitativa träningar.
Vi befinner oss i den delen av säsongen då vi lägger störst vikt vid konditionsuppbyggnad och teknikutveckling. Förutsättningarna för detta är mycket fina här på plats i anläggningens 50m bassäng (eller rättare sagt i en av de tre 50m bassängerna). Utöver simträningarna så genomförs även styrketräningspass och landpass.

När vi inte tränar vår idrott så har vi testat på lite annat smått och gott. Idag blev det t ex ett mycket uppskattat pass på vindsurfingbrädan. Svårare än det ser ut.