Välkommen till Linköpings Allmänna Simsällskap! Sveriges näst äldsta idrottsförening bildad 1824
Linköpings Allmänna Simsällskap logo
Linköpings Allmänna Simsällskap

Baddaren

Krav: 4-7 år och 90 cm till axlarna.

Mål: Vara bekväm med att doppa huvudet, bubbla 5 ggr, hoppa från kanten, glida med ansiktet i vattnet.

Märken: Baddaren Grön, Baddaren Blå

 

Detta är vår första nivå där barnet är i vattnet utan förälder. Fokus i denna nivå ligger på att bli vattenvana, men vi tränar även lite simning. Undervisningen sker i undervisningsbassängen eller i varmbassängen.

 
Terminsplanering

Tillfälle 1
Vi lär känna tillfälle där vi testar av barnens förkunskaper så att de är på rätt nivå.

Tillfälle 2
Vattenvana – Vi bubblar och tränar på att få vatten på huvudet

Tillfälle 3
Vattenvana, glida – Vi fortsätter bubbla, doppa näsan och ansiktet. Glida med hjälp av platta med ansiktet i vattnet

Tillfälle 4
Repetition bubbla och glida, flyta - Flyta och kunna ställa sig upp från flytläge

Tillfälle 5
Repetition av glida och flyta. Sparka med benen i magläge och förflytta sig genom att sparka och hålla i platta.

Tillfälle 6
Glida flyta, bensparkar i magläge och på rygg. Förflytta sig genom att sparka och hålla i platta.

Tillfälle 7
Flyta, benspark på mage och rygg – glida utan platta som pilar

Tillfälle 8
Repetition av momenten flyta och benspark på mage och rygg

Tillfälle 9
Testa av/rekommendera – Repetition av momenten flyta och benspark på mage och rygg repetera tidigare moment

Tillfälle 10
Avslutning – repetition av tidigare moment samt avslutningslek.