Nybörjare

Krav: Inga förkunskaper

Vi tränar vattenvana och grunderna i simning i magläge och ryggläge. När man behärskar det jobbar vi på längre sträckor och testar simsätten på djupare vatten

Mål: 25 meter i magläge  och ryggläge. Flyta på rygg, Testa att simma på djupt vatten.

Bassäng: 25m-bassängen.

Fortsättning

Krav: 25 meter i magläge  och ryggläge. Flyta på rygg, Testat att simma på djupt vatten.

Vi tränar grunderna i simning i magläge och ryggläge på att kunna simma längre sträckor och på djupt vatten.

Mål: Simborgarmärket ( 200 meter varav 50 i ryggläge), utveckla sitt ryggsim samt simma med trygghet på djupt vatten

Bassäng: 50m-bassängen.

Anmälan till vuxensimskola gör du HÄR