Varmt välkomna att anmäla er till Lass vuxenkurser sommaren 2023!
Under sommaren 2023 kommer LASS att erbjuda två kurser i vår vuxenverksamhet.
Samtliga håller till i Linköping, utomhus i 50m bassängen.
Vi har en tydlig ambition att du, utifrån din nivå, ska ha utvecklats till en bättre simmare efter avslutad kurs/kurser med hjälp av våra duktiga ledare. Genom alla kurser kommer du att få kontinuerlig feedback på din simning både muntligt och visuellt genom filmning.
v.27–29: Träningsveckor (samt teknik) med fokus på frisim
För: Dig som kan simma frisim och vill utveckla både teknik och uthållighet.
Kursen kommer vid behov delas in olika nivåer.
Fokus ligger på både på frisimsteknik och uthållighet. Första veckan kommer mest fokus vara på tekniska detaljer medan de efterföljande två veckorna kommer främst bestå av uthållighet- samt fartserier.
Pris: 2 000kr
Träningsveckor på Tinnis (50m)
|
|
v.27
|
v.28
|
v.29
|
Mån
|
18-19
|
18-19
|
18-19
|
Ons
|
18-19
|
18-19
|
18-19
|
Tor
|
18-19.30
|
18-19.30
|
-
|
v.32–33: Träningsveckor med fokus på alla simsätt
För: Dig som kan simma samtliga simsätt och tycker det är kul att träna i grupp med tränare på kanten.
Kursen kommer innehålla serier med olika farter, distanser och simsätt. Basen ligger i frisim med kortare distanser av de andra simsätten. Teknikåterkoppling kommer finnas men är inte centralt i kursen.
Pris: 1 600kr
Träningsveckor på Tinnis (50m)
|
|
v.32
|
v.33
|
Mån
|
18-19
|
18-19
|
Ons
|
18-19
|
18-19
|
Tor
|
18-19.30
|
18-19.30
|
Samtliga ovanstående kurser kan du anmäla till HÄR