BOKA KURS HÄR
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Linköpings Allmänna Simsällskap
Simidrott
Järnhajen

Krav: Flyta 20 sekunder, 25m i ryggläge, 25m i magläge med huvudet i vattnet och med rotation till rygg för andning, dyka ifrån högre kant

 

Mål: 25m crawl med andning åt sidan, 50m ryggcrawl, 10m fjärilskick, dyka ifrån högre kant

 

Märken: Järnmärket, LASS Ryggsimsmärket, LASS Frisimsmärket

Ingen kursverksamhet(22-24/3)
2024-03-18 14:00

Denna vecka är det ingen verksamhet fredag-söndag (22-24/3). Detta med anledning av större tävlingsarrangemang i Tinnerbäcksbadet. Nästkommande vecka påverkas samma verksamhetsdagar (fre-sön) utav påsk, och istället är deras nästkommande tillfälle 5-7/4 (slutet av påsklovet).

 

Detta uppehåll var planerat sen tidigare och påverkar inte utsatta terminstider. För att se dina gruppspecifika aktivitetstillfällen rekommenderar vi Sportadmins medlemsapp. För översikt kan du alltid hitta terminstider för aktuella perioder på hemsidans startsida.

Kurstillfälle 5
2024-03-17 20:00

Fokus denna lektion är att gå igenom bröstsim från grunden med fokus på bentag.
Bröstsimsbentag är för många barn en väldigt svår motorisk övning och vi lägger mycket tid på att de blir rätt från början och att förhindra att felaktiga rörelsemönster sätter sig i muskelminne. Vi jobbar därför med korta distanser och många repetitioner där ledarna kan hjälpa till mycket.

 

Delar av bentagen är mycket bra att träna hemma på. Du kan tex. träna på att gå som en pingvin med hälarna ihop och fötterna vinklat utåt.

Du kan också träna på att lyfta foten uppåt, sedan åt sidan för att avsluta med att gå tillbaka till sträckt fot i en rörelse som liknar en halvmåne.

Måndag-Torsdag 18-21/3

Fredag-Söndag 5-7/4

Tack för dialogen!
2024-03-16 13:00

Vill rikta ett tack till er alla som besökte vårt bord för ett glas kaffe eller saft i samband med kurserna. Inte minst för alla glada tillrop om kurserna.

 

Jag vill också särskilt tacka er som tog er tid att ställa frågor och funderingar kring kurserna. Allt ifrån frågor om vår förening, simskolestruktur, metodik och utbildningsprogram av simmare liksom instruktörer.

 

Några av er uppmärksammade oss också på problem eller brister i kurser som gjorde att vi kunde vidta lämpliga åtgärder. Även om rutiner för översyn finns är de svårt att upptäcka allt och vi är då väldigt tacksamma för att ni hör er.

 

Jag hoppas att ni tog tillfället i akt att lyfta era funderingar. Om fler uppstår ber jag er höra av er med dessa till vårt kansli eller huvudinstruktörer på plats när de finns tillgängliga. Det mesta går att hitta lösningar för eller förklara förutsatt att frågan ställs i början av terminen.

 

Önskar er alla en trevlig fortsättning på terminen!

 

//Erik Sejmyr, Breddansvarig, tillsammans med team

Ledarvägledning pågår
2024-03-11 15:00

Våra duktiga ledare är avgörande i vår verksamhet och vi prioriterar alltid deras fortbildning och utveckling.


Därför pågår just nu vägledning av alla instruktörer. I samtal med erfarna medarbetare diskuteras upplägg, övningar och förslag på förbättringar.


Samtalen hålls varje termin för att skapa en bild av långsiktig utveckling i ledarskapet.

 

Självklart planeras alla vägledningar så för att ha minsta möjliga påverkan på pågående verksamhet.

Entréband
2024-02-23 11:00

Ditt entréband är en värdehandling och det är därför du behövt betala en deposition för att kvittera ut den. Ditt band krävs för att du ska kunna få tillgång till anläggningen och de bassänger som är bokade för kursverksamhet. Förlorar du ditt band måste det ersättas för att du ska kunna fortsätta delta vid kurserna.

 

Glömt band
Om du glömmer ditt band behöver du uppsöka kassan i simhallsentrén för att få ett engångsband. Uppge att du deltar i LASS verksamhet och att du glömt ditt band. Du behöver då lämna vissa uppgifter såsom namn och/eller telefonnummer.
OBS: Detta görs enbart vid enskilda tillfälle. Vid återkommande/systematiskt användande kan entré nekas.

 

Borttappat band
Vid borttappat band behöver du kvittera ut ett nytt ifrån LASS kansli under dess öppettider. Hur du hittar till kansliet och dess öppettider kan du läsa mer om här.

 

Kvittera ut fler band
Vi vet att vissa hushåll, av olika anledningar, behöver kvittera ut mer än 1 band. Det är nu möjligt igenom LASS kansli. Uppsök kansliet under dess öppettider.