I Träning Allround tränar vi alla fyra simsätt och medley för att nå en effektiv simning och bli en allsidig simmare.

Fokus ligger på att utveckla simningen i alla fyra simsätt samt medley för att få en bred bas genom en god allroundträning med mycket teknikträning och kondition.

Rekommenderad ålder 12 -16 år

4 simpass/vecka

3 landpass/vecka

Antal simmare cirka 20 simmare

Tävlar vid (främst) KM, SUMSIM, Regionala/Nationella/ inbjudningstävlingar.

Träningstider (from vecka 34)

Tisdag: Simning 18:00-19:30

Onsdag: Simning 19:00-20:30

Fredag Simning 19:30-20:30

Lördag Simning 07:00-09:00

__________

Generellt för samtliga grupper

• Simmarna använder LASS T-shirt i så stor utsträckning som möjligt 
• Simmarna hör av sig till sin tränare vid frånvaro från träning/tävling
• Simmarna är förberedda och i god tid till varje träning/tävling

Här kommer datum och länkar för anmälan till funktionärsutbildningar som erbjuds i Linköping under hösten.

Tävlingsfunktionärsutbildning: Kl 9.00-16.30
9 september
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1779879
18 november
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1781088

ÄNDRING!

Distriktsfunktionärsutbildning digital under två kvällar:
14 nov och 28 nov kl. 18-21
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1781089

Distriktsfunktionsutbildningen är en fortsättning på tävlingsfunktionär

Gratis för föräldrar till simmande barn i LASS eller aktiv simmare i LASS. 300kr för externa klubbar.

Som aktiv i LASS är du subventionerad och vi gör allt vi kan för att hålla ner avgifterna, men i gengäld behöver vi hjälp med föräldrainsatser.
Detta gäller alla simspår.

Vid en simtävling behövs ca 35-45 funktionärer så det är viktigt att alla familjer hjälps åt.
Vi uppmanar alla familjer att ha minst en engagerad person vid våra arrangemang.
Även alla simmare födda 2007 och tidigare uppmanas gå funktionärsutbildning.
Om du inte är utbildad funktionär (än) så finns det massa andra uppgifter som behöver fixas runt ett arrangemang.

Att vara funktionär innebär bland annat:

• att få vara delaktig i ditt barns tävlande utan att agera på bara ditt eget barn
• att ditt barn sköter sitt tävlande tillsammans med sin tränare, du kan se från sidan och ha en egen uppgift vid tävlingsbassängen och få en bra förståelse för vad som händer.
• lära sig regelverket och förstå hur en simtävling går till
• socialt kul, att lära känna de andra föräldrarna

För att anmäla dig till vår funktionärsgrupp och få inbjudningar och mer info, anmäl dig som stödmedlem https://www.lass.se/form/?ID=307102 skriv i kommentaren att du vill läggas till på funktionärslistan. (Du behöver inte betala medlemsavgift för att bli tillagd på listan.)