DM tränar 4-5 pass/vecka, både styrkepass på land och simpass.

Under denna veckan har vi en del ändrade träningstider, dessa ligger i kalendern på Sportadmin.

Detta pga att simhallen är stängd för allmänheten och vi har fått dispens att träna själva där.

Insläpp kommer ske genom morgonträningsingången vid personalparkeringen.

Dörren får ej stå öppen utan bevakning, så viktigt att ni kommer i tid innan träningen börjar. öppning ca 15 min innann träningen börjar. Hör av er till tränare eller gruppkompisar om ingen finns på plats eller om ni vil komma in tidigare för uppvärmning tex,

Nu finns det chans att göra en insats och hjälpa oss in i nya simhallen. Vi behöver all hjälp vi kan få.

Läs och fyll i forumläret för att anmäla ditt intresse:

HÄR

Som ett steg att fortsätta vår simmarutbildning i LASS kommer vi den 8 mars bjuda in alla simmare i Elit, Ungdom, DM och Simiaden 3 till en kostföreläsning.

Emma Lindblom jobbar som kostrådgivare till bland annat Svenska simlandslaget och andra idrotter inom Riksidrottsförbundet. Nu kommer hon till oss och kör en föreläsning för simmare och föräldrar i Birgittaskolans aula. Emma kommer prata om hur man kan tänka för att få ut mest möjligt av det man stoppar i sig och vad som kan vara bra att äta och när, som idrottsaktiv.

För att få föreläsningen så bra som möjligt för alla kommer vi dela upp simmarna efter ålder enligt följande:

Simmare födda 2008 och senare (plus föräldrar) kl 17.00-18.15

Simmare födda 2007 och tidigare( plus föräldrar) kl 18.30-20.15

Anmäl via kallelse i SportAdmin senast den 5/3. Ange även antal föräldrar som kommer.

Lass bjuder på enklare fika.

Välkomna!

Imorgon, lördag 4/2 är det ingen träning pga tävlingshelg.

Ni som är utbildade funktionärer, för att behålla er licens behöver ni gå en snabb uppdatering.

Sista chansen för er som inte gått uppdateringen för att behålla er funktionärslicens! (vilket LASS gärna vill ni ska ha)

Pia Yman kommer 8/2 kl 20:00-21:00 att göra en sista funktionärsuppdatering.

Passa på att gå denna då icke-uppdaterad licens slutar att gälla den 31 mars 2023. 

Länk till anmälan: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1728843

Är ni ännu inte utbildade funktionärer, vilket ni bör vara, så kommer den en utbildning den 18 mars här i Linköping. Återkommer med info om det.

Vi kommer ha massa arrangemang i nya simhallen, ni kommer inte tävla på alla och vi kommer definitivt behöva er hjälp.