• Rekommenderad ålder           ca 13 – 16 år
• Simpass/vecka                         7 simpass/vecka
• Landpass/vecka                       5-6 landpass/vecka
• Närvaro vid träning                ca 80 % /individuellt upplägg
• Antal simmare                         Cirka 25 simmare
• Tävlar vid (främst)                   KM, Sum-Sim, JDM/DM, JSM/SM, Regionala/Nationella inbjudningstävlingar  

Föräldrar till simmande barn och simmare födda 2007 och tidigare är hjärtligt välkomna att gå funktionärsutbildning.
Denna gång hålls den i Finspång 18 maj och man har möjlighet att kombinera med första praktik på Filbyter Cup 19-21 maj.

Gratis för föräldrar till simmande barn i LASS eller aktiv simmare i LASS.

Anmälan (öppen fram till söndag 14 maj) sker via denna länk:

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1757156

Vad innebär då en funktionärsutbildning och varför ska man gå den?

• Man går en kort teoriutbildning och har sedan två praktik tillfällen.
• Man är med och genomför, observerar och tar tider under tävlingar.
• Inslag av simförälderutbildning. Varför det är bra att tävla, vikten av få i simmarna mat under tävling.
• Man får chansen att se barn och ungdomarna att simma/utvecklas/ha kul under tävlingar.
• Vi har kul under tiden tillsammans.
• Alla föräldrar till simmande barn hjälps åt för att kunna genomföra alla våra tävlingar.

Med vänliga hälsningar
Mrs Insats, LASS

Under denna veckan har vi en del ändrade träningstider, dessa ligger i kalendern på Sportadmin.

Detta pga att simhallen är stängd för allmänheten och vi har fått dispens att träna själva där.

Insläpp kommer ske genom morgonträningsingången vid personalparkeringen.

Dörren får ej stå öppen utan bevakning, så viktigt att ni kommer i tid när vi finns där och öppnar dvs ca 50 min innan vattentid. (10 min innan landträningen) och stänger den när landträningen börjar.

Nu finns det chans att göra en föräldrainsats och hjälpa oss in i nya simhallen. Vi behöver all hjälp vi kan få.

Läs och fyll i forumläret för att anmäla ditt intresse:

HÄR

Som ett steg att fortsätta vår simmarutbildning i LASS kommer vi den 8 mars bjuda in alla simmare i Elit, Ungdom, DM och Simiaden 3 till en kostföreläsning.

Emma Lindblom jobbar som kostrådgivare till bland annat Svenska simlandslaget och andra idrotter inom Riksidrottsförbundet. Nu kommer hon till oss och kör en föreläsning för simmare och föräldrar i Birgittaskolans aula. Emma kommer prata om hur man kan tänka för att få ut mest möjligt av det man stoppar i sig och vad som kan vara bra att äta och när, som idrottsaktiv.

För att få föreläsningen så bra som möjligt för alla kommer vi dela upp simmarna efter ålder enligt följande:

Simmare födda 2008 och senare (plus föräldrar) kl 17.00-18.15

Simmare födda 2007 och tidigare( plus föräldrar) kl 18.30-20.15

Anmäl via kallelse i SportAdmin senast den 5/3. Ange även antal föräldrar som kommer.

Lass bjuder på enklare fika.

Välkomna!

Simmare födda 2007 och tidigare är hjärtligt välkomna att gå funktionärsutbildning i mars.

Anmälan via länken https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1729920

Gratis för alla som är akriva i LASS.

Vi uppmanar också föräldrar som inte är utbildade att göra det.