BOKA KURS HÄR
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Linköpings Allmänna Simsällskap
Simidrott
Guldhajen

Krav: Flyta 90 sek, 100 m i magläge på djupt vatten, 50 m crawl, 50 m ryggcrawl, 10 m fjärilsim, längddykning 5 m, bad- och båtvett, förlängda armen, kast med livboj. Dyka från pall.


Mål: Simma 200 m varav 50 m i ryggläge på djupt vatten. 100 m crawl/ryggcrawl, 15 m fjärilsim. Hopp/Dyk från 1 m. Livräddning, klädsim 25 m.


Märken: Hajen guld, Simborgarmärket, Vattenprovet, LASS Bröstsimmärke

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 11/05 17:30 
Hem, 30/04 11:58