BOKA KURS HÄR
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Linköpings Allmänna Simsällskap
Simidrott
Delfin

För barn och ungdomar 10-15år

 

Delfinspåret är ett alternativ för den som är något äldre att delta i simundervisning på olika nivåer med jämnåriga

 

Delfinen 1

 

Krav: Inga förkunskapskrav. Barnets längd är minst 100 cm till axlarna.

Mål: Flyta 20 sek, 15 m ryggcrawl, 5 m crawl, 25 m valfritt simsätt på djupt vatten, hoppa och dyka från kant.

Märken: Bläckfisken, Sköldpaddan, Pingvinen Silver, Pingvinen Guld, Fisken Silver, Fisken Guld

 

Delfinen 2

 

Krav: Flyta 20 sek, 15 m ryggcrawl, 5 m crawl, 25 m valfritt simsätt på djupt vatten, hoppa och dyka från kant.

Mål: Flyta 90 sek, 100 m i magläge på djupt vatten, 50 m crawl, 50 m ryggcrawl, 10 m fjärilsim, dyka från pall.

Märken: Järnmärket, LASS Ryggsimsmärke, Hajen Brons, Bronsmärket, LASS Crawlmärke, Hajen Silver 

 

Delfinen 3

 

Krav: Flyta 90 sek, 100 m i magläge på djupt vatten, 50 m crawl, 50 m ryggcrawl, 10 m fjärilsim, dyka från pall.

Mål: 200m varav 50 rygg (vattenprovet). 100 crawl, 100 ryggcrawl, 100 bröstsim, 25 fjärilsim regelrätt. Dyk och vändningar

Märken: Hajen guld, Simborgarmärket, Vattenprovet, LASS Bröstsimmärke

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 02/12 10:35 
Hem, 02/12 10:30 
Hem, 28/11 22:00