BOKA KURS HÄR
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Linköpings Allmänna Simsällskap
Simidrott
Guldfisken

Krav: Flyta 10 sekunder, rotera från rygg till mage, 10m i ryggläge, 5m i magläge med huvudet i vattnet

 

Mål: Flyta 20 sekunder, 25m i ryggläge, 25m i magläge med huvudet i vattnet och med rotation till rygg för andning, dyka ifrån kant

 

Märken: Silverfisk, guldfisk, baddaren gul

Kurstillfälle 6
2023-09-24 20:00

Denna vecka kommer vi att använda fenor. Vi kommer att testa på fjärilskickar och jobba vidare med bensparkar.

 

Vill ni öva själva utöver simskolan så är att bra tips att bada tillsammans före eller efter simskolan. Uppmana dem då att försöka simma såsom att de hade en fena istället för ett ben, eller träna på att rotera från mag- till ryggläge.