Denna vecka kommer fokus ligga på att kombinera alla delar de har övat på under terminen för att börja simma längre distanser på bästa sätt. Deltagarna kommer även få lära sig att vända vid en vägg för att öva på att kunna fortsätta även efter att ha simmat hela sin tilldelade plats.

Många delar av lektionen kommer involvera repetition men barnen har redan fått alla verktyg för att kunna nå sina mål och nu behöver de bara bemästra och kombinera dem.

Vill ni öva själva utöver simskolan så är en bra övning att låta deltagaren flyta så länge de kan på rygg då det är hur barnen vilar både när vi simmar i magläge och ryggläge. Att kunna ta det lugnt och flyta hjälper även mycket med att kunna fokusera på att ta sig framåt istället för att behöva lägga energi på att hålla sig kvar i vattenytan.