Måndag  18:00-20:15 (styrka 18:00-18:45)
Tisdag     18.00-19.00
Onsdag   05:40-07:10  och  17:30-19:00
Torsdag    18:00-19:00 Fysträning
Lördag    07:00-08:30

Träningen är i huvudsak relativt sprintinriktad. Gruppen tävlar enl. tävlingskalender och åker på utlandsläger. För lägerdeltagande krävs dock minst 70% närvaro.