Denna vecka kommer deltagarna repetera mycket för att känna sig säkra på det som krävs för att nå gruppens huvudmål.

Vi kommer även öva på att vända i bassängen för att försöka simma längre även på en begränsad vattenyta.

Vill ni öva extra utanför lektionstiden är det alltid gynnsamt att repetera frånskjut med armarna som en pil och att flyta på rygg. Uppmuntra även gärna barnen att försöka simma så långt de kan utan att sätta ner fötter i botten.

Delfin 2

Fokus denna vecka ligger på att deltagarna ska lära sig hur de vänder när de ska simma bland annat bröstsim längre distanser.

Vi lägger även extra fokus på att få till timing mellan simtagen och andning i bröstsim så deltagarna lättare orkar simma längre distanser och använda vändningarna.

Likt tidigare när vi övar bröstsim får ni gärna öva på att vinkla ut fötterna genom att sitta på en stol och vrida fötterna runt ett stolsben hemma.

Delfin 3

Denna vecka kommer grupperna ha lite variation mellan sig och fokusera på de moment deltagarna i just den gruppen har haft svårt för. Exempel på vad som kan komma är voltvändningar, räkna ryggsimsarmtag från flaggor för att veta när väggen kommer och bröstsimsteknik.

Deltagarna kommer även simma några längre distanser där de använder de vändningar vi har övat på. Under terminen jobbar vi framförallt med korta sträckor med korrekt teknik men vi börjar nu utmana deltagarna att hålla den teknik de lärt sig när de börjar simma längre.

Vill ni öva på något utanför lektionstid fråga gärna era barn vad de skulle vilja bli bättre på och öva på det t.ex. kullerbyttor i vattnet. Fråga gärna kring övningar de gjort i simskolan.

Måndag-Torsdag 8-11/4

Fredag-Söndag 19-21/4

Ditt entréband är en värdehandling och det är därför du behövt betala en deposition för att kvittera ut den. Ditt band krävs för att du ska kunna få tillgång till anläggningen och de bassänger som är bokade för kursverksamhet. Förlorar du ditt band måste det ersättas för att du ska kunna fortsätta delta vid kurserna.

Glömt band
Om du glömmer ditt band behöver du uppsöka kassan i simhallsentrén för att få ett engångsband. Uppge att du deltar i LASS verksamhet och att du glömt ditt band. Du behöver då lämna vissa uppgifter såsom namn och/eller telefonnummer.
OBS: Detta görs enbart vid enskilda tillfälle. Vid återkommande/systematiskt användande kan entré nekas.

Borttappat band
Vid borttappat band behöver du kvittera ut ett nytt ifrån LASS kansli under dess öppettider. Hur du hittar till kansliet och dess öppettider kan du läsa mer om här.

Kvittera ut fler band
Vi vet att vissa hushåll, av olika anledningar, behöver kvittera ut mer än 1 band. Det är nu möjligt igenom LASS kansli. Uppsök kansliet under dess öppettider.